Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.
Đấu kiếm tính điểm theo vùng cơ thể hợp lệ. Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng.
Ở cự ly xa, một cơn gió nhẹ cũng đủ đẩy bóng lệch cả chục mét, nên đọc gió là bước bắt buộc trước mỗi cú phát bóng. Người phòng ngự đã nhảy theo nên góc ném thay đổi giữa không trung khiến họ không kịp điều chỉnh.
Hai thang điểm này độc lập nhau, nên bài thi nhiều động tác khó mà trình diễn cứng nhắc vẫn có thể thua bài đơn giản mà mượt. Kèm người bám sát từng đối thủ còn phòng ngự khu vực giữ vị trí, mỗi cách khắc chế một kiểu tấn công khác nhau.
Di chuyển vòng tránh né tốt hơn lùi thẳng. Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức.
Việt vị khi chờ bóng dài là bị phạm luật. Người ngồi cuối thuyền giữ nhịp cho cả đội.
Luật này khiến đội tấn công phải tiến lên bằng cách chạy, khác hoàn toàn với logic của các môn bóng khác. Mất thăng bằng khi ra đòn khiến cả đòn đó lẫn tư thế phòng thủ sau đó đều hỏng, đây là lỗi cơ bản của người mới.
Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực. Góc mặt gậy quyết định bóng bay cao hay xa, chọn gậy theo khoảng cách còn lại chứ không theo cảm giác tự tin.
Tỷ lệ hỏng cao hơn đáng kể, nên chọn kiểu phát theo thế trận chứ không phát mạnh nhất có thể ở mọi tình huống. Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu.
Chạy đà cong giúp nghiêng người khi nhảy cao. Đỡ bóng xoáy cần chỉnh góc mặt vợt.
Cùng một động tác đỡ cho kết quả khác nhau tùy loại xoáy đang tới, nên nhìn cổ tay đối thủ lúc giao là kỹ năng quan trọng. Giữ bóng gần mặt sàn thu hẹp không gian cho tay đối thủ luồn vào, đây là nguyên tắc cơ bản của khâu kiểm soát bóng.
Đấm thẳng nhanh hơn đấm móc. Ném từ góc bảng có góc vào rổ hẹp hơn.
Đọc độ nghiêng mặt cỏ trước khi gạt bóng. Sút bóng bằng mu bàn chân cho lực mạnh nhất.
Chạy nước rút cần xuất phát thấp. Kỹ thuật này không ghi điểm nhưng tạo ra phần lớn cơ hội ném trống trải, và thường bị người chơi mới bỏ qua hoàn toàn.
Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều. Đánh golf cần giữ đầu cố định suốt cú vung.
Không phải môn đối kháng nào cũng cho phép tiếp xúc cơ thể như nhau. Giao bóng an toàn giữ được quyền chủ động, còn giao mạnh mà hỏng hai lần liên tiếp là mất điểm không cần đối thủ làm gì.
Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm. Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ.
Bơi tự do chọn kiểu bơi bất kỳ. Rủi ro không được đền đáp khi chỉ cần vài điểm nữa là thắng, đây là lúc giảm tỷ lệ lỗi quan trọng hơn tăng uy lực.
Bóng ném ghi bàn khi bóng qua vạch vôi vào khung thành đối phương. Xoạc bóng từ phía sau gần như luôn bị phạt.
Quay vòng ở thành bể là nơi ăn được nhiều thời gian. Đường chuyền vượt tuyến bỏ qua cả hàng phòng ngự.
Đua thuyền cần nhịp chèo đồng đều. Ném rổ cần cổ tay gập theo sau khi bóng rời tay.
Cách này ổn định hơn ném thẳng ở khoảng cách gần, và có ô vuông trên bảng làm mốc ngắm sẵn. Lùi theo đường thẳng vẫn nằm trong tầm với của đối thủ, còn xoay vòng khiến họ phải chỉnh lại toàn bộ tư thế.
Đổi lại phần sân sau lưng bị bỏ trống, nên chắn đôi cần hàng phòng thủ phía sau đã sẵn sàng cho pha bóng dội lại. Chắn người cho đồng đội thoát khỏi người kèm.
Bóng rổ tính điểm ba nếu ném ngoài vạch cong, còn trong vạch chỉ tính hai điểm bất kể khoảng cách gần xa. Hai nội dung này đòi hỏi kỹ thuật khác hẳn nhau, nên vận động viên thường mạnh hơn hẳn ở một trong hai.
Không phải huấn luyện viên nào cũng cho đổi chiến thuật giữa trận nếu đội đang dẫn điểm. Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.
Không phải cầu thủ dự bị nào cũng vào sân trong suốt cả trận. Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.
Kỹ thuật đạp thành tốt bù được khoảng cách đáng kể, đây là phần mà người mới thường bỏ qua khi luyện tập.
09-15
Guồng chân nhanh quan trọng hơn sải chân dài.
09-15
Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra.
09-15
Sunday
09-15
